蜂蜜自古以來都被奉為美容聖品，可直接食用又可外敷，連楊貴妃和埃及妖后都愛用它來護膚，究竟蜂蜜有什麼神奇之處？
蜂蜜含有豐富的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素及礦物質，是天然的營養補充劑。多種養分對皮膚大有益處，例如可促進皮膚新陳代謝，減少色素沉澱，並可減少皺紋和預防粉刺。另外蜂蜜亦有很好的排毒效果，能幫助排出身體毒素，對便秘、宿便等問題大有幫助。每日早晚以溫水沖開20-30 克蜂蜜飲用，能有效滋容養顏，提高身體免疫力，但切忌以熱滾水開蜂蜜，因為熱水會破壞蜂蜜中的養分。
除了食用，蜂蜜亦可以直接塗在皮膚上，讓肌膚直接吸收蜂蜜的養分。由於蜂蜜的蛋白質分子大小與皮膚組織相近，滲透力佳，能迅速滋潤及補充皮膚的養分。蜂蜜同時是一種水溶性的保濕劑，能緊緊鎖住皮膚水分，保持肌膚潤澤柔軟。當中的天然胺基酸會在皮膚表面形成一道天然保護膜，防止水分流失，令肌膚回復天然健康，最適合乾性和敏感性肌膚。可以2-3 倍水稀釋蜂蜜敷面，或以不織布化妝棉沾上擦面，然後以清水洗淨即可。
現在為大家介紹幾款DIY 蜂蜜面膜，全部成分天然而且做法簡單，在家中都可以輕鬆美容。
text_twiggy lam<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="10" align="center" style="margin: 0px 0px 20px 0px;">
<tbody><tr>
<td rowspan="2" valign="top"><a href="https://cfcdn.she.com/media/she.com/archive/buckets/she/www/contents/2012/03/c12030941_3.jpg" rel="prettyPhoto" title=""><img src="https://cfcdn.she.com/media/she.com/archive/buckets/she/www/contents/2012/03/c12030941_3s.jpg" width="270" border="0" onmouseover="this.className='mouseover';" onmouseout="this.className='mouseout';"></a></td>
<td align="right"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><p></p><p><strong>蜂蜜牛奶面膜</strong></p><p>材料：蜂蜜10克、鮮牛奶10毫升、蛋黃1隻<br>做法：將材料攪勻成糊狀，塗於面部，避開眼周皮膚，20分鐘後洗去<br>功效：令肌膚白滑柔軟，減淡皺紋</p><p></p></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<ul style="list-style-type:none;">
</ul>
</td>
</tr>
</tbody></table><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="10" align="center" style="margin: 0px 0px 20px 0px;">
<tbody><tr>
<td rowspan="2" valign="top"><a href="https://cfcdn.she.com/media/she.com/archive/buckets/she/www/contents/2012/03/c12030941_4.jpg" rel="prettyPhoto" title=""><img src="https://cfcdn.she.com/media/she.com/archive/buckets/she/www/contents/2012/03/c12030941_4s.jpg" width="270" border="0" onmouseover="this.className='mouseover';" onmouseout="this.className='mouseout';"></a></td>
<td align="right"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><p></p><p><strong>蜂蜜橄欖油面膜</strong></p><br>
<p>材料：蜂蜜100克、橄欖油50克、雞蛋1隻<br>做法：先將蜂蜜、雞蛋攪勻，慢慢加入橄欖油，徹底拌勻後放在冰箱中保存，使用時避開眼周皮膚，15 分鐘後洗去<br>功效：滋潤肌膚，減淡皺紋，特別適合乾性皮膚<br></p><p></p></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<ul style="list-style-type:none;">
</ul>
</td>
</tr>
</tbody></table><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="10" align="center" style="margin: 0px 0px 20px 0px;">
<tbody><tr>
<td rowspan="2" valign="top"><a href="https://cfcdn.she.com/media/she.com/archive/buckets/she/www/contents/2012/03/c12030941_5.jpg" rel="prettyPhoto" title=""><img src="https://cfcdn.she.com/media/she.com/archive/buckets/she/www/contents/2012/03/c12030941_5s.jpg" width="270" border="0" onmouseover="this.className='mouseover';" onmouseout="this.className='mouseout';"></a></td>
<td align="right"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><p></p><p><strong>蜂蜜蘆薈面膜</strong></p><br>
<p>材料：蜂蜜10 克、蘆薈肉10 克、蛋白1 隻<br>做法：將蘆薈肉搗碎，再混合蛋白和蜂蜜，塗於面部，避開眼周皮膚，20分鐘後洗去<br>功效：滋潤肌膚，鎮靜消炎</p><p></p></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<ul style="list-style-type:none;">
</ul>
</td>
</tr>
</tbody></table><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="10" align="center" style="margin: 0px 0px 20px 0px;">
<tbody><tr>
<td rowspan="2" valign="top"><a href="https://cfcdn.she.com/media/she.com/archive/buckets/she/www/contents/2012/03/c12030941_6.jpg" rel="prettyPhoto" title=""><img src="https://cfcdn.she.com/media/she.com/archive/buckets/she/www/contents/2012/03/c12030941_6s.jpg" width="270" border="0" onmouseover="this.className='mouseover';" onmouseout="this.className='mouseout';"></a></td>
<td align="right"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><p></p><p><strong>蜂蜜花粉面膜</strong></p><br>
<p>材料：蜂蜜10 克、花粉少許、水少許<br>做法：將適量花粉和水加入蜂蜜中攪勻，塗於面部，避開眼周皮膚，30 分鐘後洗去<br>功效：補充肌膚養分，令皮膚回復嫩滑細膩</p><p></p></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<ul style="list-style-type:none;">
</ul>
</td>
</tr>
</tbody></table>