美女的必要條件是擁有一頭美麗秀髮，任你肌膚和妝容如何無瑕，但髮質乾旱如稻草，都很不堪入目。想養成健康美髮，就要培養以下5個習慣了！
1. 運動與良好睡眠
運動可保持身體的血液循環，比塗許多護髮產品都有效，加上確保每晚10時至凌晨2時一定已入睡，把握身體排毒的階段，就可養成健康的身體和美麗的秀髮。
2. 避免過度電染
愛美的女生都喜歡嘗試不同的造型，染髮和電髮雖然都是基本，但無可否認此舉挺傷髮質。建議每次電染最少相隔半年，造型之後也必須進行護髮程序。
3. 選吃有營養的食品
避免攝取太多沒營養的油炸類食品，應多吃堅果、水果、蔬菜等，有助令頭髮更光澤亮麗。
4. 頭髮也要防曬
烈日下最好使用頭髮防曬噴霧、戴帽子或撐傘子，不然會傷害到頭髮表面的毛燐片，令頭髮損傷並變得乾燥。
5. 正確洗髮和護髮
基本上每天至兩天洗一次頭是最好的，過量洗頭會刺激生長周期，增加脫髮機會。選擇洗頭水和護髮產品都要留意是不含矽靈的，這樣就可保持真正健康輕盈的秀髮了。
看下頁：最新洗護產品推介
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="10" align="center" style="margin: 0px 0px 20px 0px;">
<tbody><tr>
<td rowspan="2" valign="top"><a href="https://cfcdn.she.com/media/she.com/archive/buckets/she/www/contents/2015/08/c15080555_2.jpg" rel="prettyPhoto" title=""><img src="https://cfcdn.she.com/media/she.com/archive/buckets/she/www/contents/2015/08/c15080555_2s.jpg" width="270" border="0" onmouseover="this.className='mouseover';" onmouseout="this.className='mouseout';"></a></td>
<td align="right"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><p></p><p><strong>L'OREAL PROFESSIONNEL</strong><strong>亮麗髮色多效噴霧</strong>（HK$240/ 190ml）<br>蘊含向日葵花籽精華、維生素C及E衍生物、 黑色素、茴香籽精華、護髮成分Keravis、木糖及天然精華油 (亞麻薺、椰子及橄欖精華油)，剪髮前後、吹髮或造型時均可使用，保護髮絲並帶來亮澤效果。</p><p><br></p><p></p></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<ul style="list-style-type:none;">
</ul>
</td>
</tr>
</tbody></table><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="10" align="center" style="margin: 0px 0px 20px 0px;">
<tbody><tr>
<td rowspan="2" valign="top"><a href="https://cfcdn.she.com/media/she.com/archive/buckets/she/www/contents/2015/08/c15080555_1.jpg" rel="prettyPhoto" title=""><img src="https://cfcdn.she.com/media/she.com/archive/buckets/she/www/contents/2015/08/c15080555_1s.jpg" width="270" border="0" onmouseover="this.className='mouseover';" onmouseout="this.className='mouseout';"></a></td>
<td align="right"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><p></p><p><strong>L'OREAL PROFESSIONNEL亮麗髮色清新護髮膜</strong>（HK$198/ 150ml）<br>專為染後髮絲而設，不含硫酸鹽配方，有助保護頭髮纖維的完整性，感覺清新，同時撫平髮絲。</p><p></p></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<ul style="list-style-type:none;">
</ul>
</td>
</tr>
</tbody></table><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="10" align="center" style="margin: 0px 0px 20px 0px;">
<tbody><tr>
<td rowspan="2" valign="top"><a href="https://cfcdn.she.com/media/she.com/archive/buckets/she/www/contents/2015/08/c15080555_3.jpg" rel="prettyPhoto" title=""><img src="https://cfcdn.she.com/media/she.com/archive/buckets/she/www/contents/2015/08/c15080555_3s.jpg" width="270" border="0" onmouseover="this.className='mouseover';" onmouseout="this.className='mouseout';"></a></td>
<td align="right"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><p></p><p><strong>LIVING PROOF no frizz shampoo</strong>（HK$235/ 237ml）<br>不含硫酸酯(Sulphate)，能溫和地潔淨秀髮。專利分子OFPMA能有效地控制水分，封鎖濕氣，減少毛躁同時不令頭髮變得扁塌。用後頭髮會變得柔軟、順滑及有光澤。<br></p><p></p></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<ul style="list-style-type:none;">
</ul>
</td>
</tr>
</tbody></table><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="10" align="center" style="margin: 0px 0px 20px 0px;">
<tbody><tr>
<td rowspan="2" valign="top"><a href="https://cfcdn.she.com/media/she.com/archive/buckets/she/www/contents/2015/08/c15080555_4.jpg" rel="prettyPhoto" title=""><img src="https://cfcdn.she.com/media/she.com/archive/buckets/she/www/contents/2015/08/c15080555_4s.jpg" width="270" border="0" onmouseover="this.className='mouseover';" onmouseout="this.className='mouseout';"></a></td>
<td align="right"></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><p></p><p><strong>LIVING PROOF no frizz conditioner</strong>（HK$235/ 237ml）<br>質感輕型，能使頭髮處於良好狀態，防止毛躁，順滑不打結，經漂染及受化學處理之秀髮都適用，每天不用再因秀髮毛躁而煩惱。</p><p></p></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<ul style="list-style-type:none;">
</ul>
</td>
</tr>
</tbody></table>