要避免肌膚老化,你可服食抗氧化食物,如蔬果(少農藥和非基因改造)及補充功能性保健品。而且要選用優質TGEO(治療級精油)之天然護膚品。
此外,你亦要改善生活習慣,如管理壓力、培養優質睡眠、每週做帶氧運動、多喝優質清水(非蒸餾水) 、避免長時間在太陽下暴曬,並減少接觸含重金屬及致敏原的物質,都是減緩肌膚老化的方法。
要避免肌膚老化,你可服食抗氧化食物,如蔬果(少農藥和非基因改造)及補充功能性保健品。而且要選用優質TGEO(治療級精油)之天然護膚品。
此外,你亦要改善生活習慣,如管理壓力、培養優質睡眠、每週做帶氧運動、多喝優質清水(非蒸餾水) 、避免長時間在太陽下暴曬,並減少接觸含重金屬及致敏原的物質,都是減緩肌膚老化的方法。