早前收到一位Ｙ小姐的來信，因被前度傷害的陰影纏擾，影響了新戀情的發展，非常苦惱，所以來信咨詢。來信節錄如下：隼人老師，你好！我和現任男友一起已年半了，時間不短，但可能是我上一段感情被位渣男傷過，所以對現任，我常抱有懷疑。我們每晚都會通電話聊天，話題由日常生活到將來大計都有的，但每當男友想進一步發展，我被渣男傷過的陰影又會無故浮現。
例如就像前天，男友說跟朋友飯聚，當晚我看到他上傳到社交網絡的照片中，有幾個打扮性感的女生，我就不禁有點生氣，這是吃醋嗎？還是我根本不相信他？儘管他費了很大氣力來把事情始末向我解釋清楚，但我知道大家的關係已有著一道傷痕。
我不是不願意相信男人，但我真的很怕再被人傷害。可能我自己特別沒有安全感，也可能是過去的經歷留下來的後遺症。我不想因為這樣而孤苦伶仃，你可以教教我怎麼做嗎？
Ｙ上隼人回覆Ｙ小姐：謝謝你肯把自己的擔心和憂慮給我分享。
首先，你說你不想孤苦伶仃，其實你不是已經有男朋友了嗎？如果在一段感情當中你仍然存在著一定的孤單感，你好應該給自己緩一緩，想一想，在愛情當中你想得到的是什麼？
我在這裡所指的獲得不是物質上的，而是心理上的。感情生活可以令一個人的心靈變得富足，因為多了一個人的支持和愛護，你會得到多一倍的心理支援。相反，一段感情也可以把你本來就已經是千瘡百孔的生活更加顯露出來，這一塊「照妖鏡」可以每日定時定刻的提醒著你，是多麼的孤獨，雖說愛著，但兩人卻是貌合神離。
以你的情況來看，原本，另一半應該是代表著交託和信任，還有互相扶持成長。相反，你可能看到的只是一個小小的缺口，一張相片，你就對另一半失去信心，覺得他是個花心蘿蔔。不錯，吃醋永遠是女人的專利，但是吃乾醋也得有個譜吧，不用一下子把莫須有的罪名推到他的身上。
情侶之間吵架是十分平常的事情，他既然願意花盡心機去解釋，這說明他對你的心也是敞開的。
雖說感情上你們已經有著一道傷痕，在我眼中我也覺得未必是無藥可救。
你現在感情上遇到的主要阻力是你缺乏安全感。既然知道問題所在，一切就變得易辦起來了。
明白你被前任傷害過會令你對人失去信心，但我們也不能一朝被蛇咬，十年怕草繩，要克服這個陰影就只有靠你自己的能力，誰也幫不到你，請你記住，獲得安全感從來都不是從別人身上而來的。事情永遠都有正反兩面，是正是反，重點是你的看法。改變看法這個過程從來都沒有什麼捷徑，你唯一可以做到的就是多和另一半相處，通過一點一滴的時間去證明自己的看法，看清楚他的人品，看他怎樣待人處事，從中累積信任。眼前這個男生已不是你的前任，你不需用同一個標準來批判他，這樣對他對你也不公平。
將心比己，如果你是他，他一直在愛你，對你堅持而且專一，但相反換來的是誤會和懷疑。這樣的委屈，可以堅持多久？誰都不會喜歡在清白的情況下被說成「壞人」。
我給你說這些，不是煽動你做什麼或放棄什麼。而是想你有個心理的準備，日後你們只要還再在一起，你一定會遇到許多大風大浪，你不好好的給自己做好覺悟，到時只會手足無措。
好好的問問自己，如果這一個人你覺得是值得你去爭取的，我會支持你堅持下去，如果你是真心喜歡他，就這樣放棄，難保有一天你會不會後悔？
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