Zita：
我與男友一齊一年幾，分手後先知道佢以前欺騙我好多次，之後全部社交網都block 咗我嘅account。
我用咗一年時間終於放低晒，但係而家嘅我，變得對任何人事物都無乜感情，而且有咗中度抑鬱。
我已經抗拒愛情呢樣嘢，生活中都好攰，唔想面對所有人際關係，點算好？
JoeJoe︰
首先，你要明白，你那次的愛情經歷，不代表你以後的愛情經歷。
而那個男人的行為，不代表其他所有男人的行為。
很多時，因為受了傷害，人會變得非常退縮，就像你，不只怕了戀愛，甚至怕了其他人，對任何人際關係都感到失望。
不如，首先調節你的內心，你要明白真正的真相：
第一，世界上好的人、好的男人，有好多，基本上，好人比壞人多。
第二，你遇上過壞男人，是因為你那時候時運低、不好彩，於是，你為愛情和男人受了苦。你以後再拍拖，不會再遇上同樣的人同樣的情況。
第三，其他女人拍拖，都有可能遇上壞男人，她們之後都會再拍拖，不會受了一、兩次打擊就絕對地投降。
而真正的自救念頭是這一個：相信人間依然有美善，相信你在將來會有如意的愛情；你對你的人生和愛情，懷有光明的希望。
你的憂鬱，來自你已不再相信人類、不再懷有希望。
那麼，軀除憂鬱的方向就是，重新相信人類，以及重新懷有希望。
不如，你試試去做義工，看看其他人做義工時，他們那種真誠有愛心的付出，然後，你去看看那些慘過你百倍的人，他們依然積極地活下去。
好人真的比壞人多；希望真的比失望強。
祝你不再執著、不再偏激，自救成功。
深雪
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